取り敢えず、社会人1年目

誰かにとっては平凡で、私にとっては美しい日常が良い。

2018-04-12から1日間の記事一覧

睡眠を改善して人生を改善

英・ウォーリック大学の心理学者Nicole Tang氏の研究によると、 睡眠は宝くじを当てるのと同じくらいの「幸福度」に匹敵すると言われています。 みなさんも快眠はご経験された事があると思います。 良質な睡眠による快眠はあなたの幸福度、パーフォーマンス…